- Παιδική Γιόγκα -

Εργαστήριο Παιδικής Γιόγκα 

Η Παιδική Γιόγκα δίνει την ευκαιρία καλλιέργειας της ενσυνειδητότητας ( mindfulness ) και της σταδιακής διαμόρφωσης μιας υγιούς σχέσης με το σώμα αλλά και τις σκέψεις του κάθε παιδιού. Η γνωριμία με αξίες όπως καλοσύνη, ειλικρίνεια, μετριοπάθεια και ευγνωμοσύνη οδηγούν στην αυτοπειθαρχία. Σε μικρές ηλικίες η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στο χτίσιμο αυτοπεποίθησης, αυτοεκτίμησης και σεβασμού τόσο προς τον ίδιο τους τον εαυτό όσο και στους άλλους. Με ασκήσεις ενσυνειδητότητας, αναπνοής, αυτογνωσίας, δημιουργίας ιστοριών με το ίδιο τους το σώμα, καθώς και παιχνίδια συνεργατικότητας, ομαδικές κατασκευές αλλά και παιχνίδια μνήμης, προσανατολισμού στο χώρο, γεωμετρίας και παρατηρητικότητας το παιδί θα έχει την ευκαιρία να διασκεδάσει κατακτώντας παράλληλα σημαντικές δεξιότητες. Ποιος μπορεί να αρνηθεί στη διασκέδαση με μια γερή δόση γέλιου αλλά και γνώσης;